Otevření prostoru

Od této chvíle se vám otevřou dveře kavárny KKafe. Přijďte prosím včas, ať vás stihneme odbavit a můžete si najít své místo.

Začněme s PROČ – Soběstačnost a výzvy moderního světa

Co nás motivuje k tomu být soběstačný? Mluvit budeme o tom, jak je možné soběstačnost vnímat. A o soběstačnosti jako formě svobody, a jako o základním kameni resilience. Zamyslíme se nad soběstačností jako jednou z odpovědí na rizika naší doby. A taky proč je to dobré nejen vědět. Proč je to dobré žít.

Bylinky na cestě k soběstačnosti

Seznámíte se se zásadami bezpečné konzumace planých rostlin, s tipy, vychytávkami a návody na jejich zpracování. Využijeme i zkušenosti našich předků, kteří s přírodou byli mnohem více propojení. Budeme si povídat o „zelenině“ z naší přírody a o rostlinách, které nám dodají energii a potřebné kalorie. Vytvoříte si vlastní domácí lékárničku a dozvíte se, jak jednoduše bylinky zpracovat na horší časy.

Potravinová soběstačnost v praxi

Je možná potravinová soběstačnost z 10, 30, 50 a více procent? Potřebujeme pro potravinovou soběstačnost velkou zahradu a speciální znalosti? Potraviny nemusíme jen nakupovat, ale můžeme mít vlastní. Na přednášce budu sdílet své zkušenosti z vlastní dlouholeté praxe.

Vypěstovat a uchovat

Jak naši předkové uchovávali potraviny? Můžeme tyto ryze přírodní postupy používat i v našich moderních domácnostech? Ano! Od Aleny Gajduškové se dozvíme jak nejlépe skladovat, uchovávat, konzervovat a sterilovat tak, aby nám naše úroda a produkty z ní vydržely, a to vše v domácích podmínkách.

Správně jíst, dobře žít

Pro udržení zdraví a top kondice je nejdůležitější to, co jíme, co děláme a jak myslíme. Jak zvládat skutečné jídlo, dostatek pohybu a spánku, pobytu venku, slunce a pohody v běžném životě, práci a rodině?

Spolu mluvit, spolu žít

Říká se, že kvalita našeho života je přímo úměrná kvalitě naší komunikace. Dává to smysl – i když je dobré být soběstační, náš život se odehrává ve vztazích a bez dobré komunikace vztahy nefungují. Máme-li se tedy naučit ‘spolu žít,’ musíme se naučit ‘spolu mluvit.’ To se nám ale mnohdy nedaří a v komunikaci se míjíme. Důvodem je naše odlišnost. Kromě toho, že se lišíme jako muži a ženy, jsme také rozdílní jako osobnostní typy, a proto se často rozcházíme v tom, co považujeme za smysl komunikace a jakého cíle chceme dosáhnout. V každém případě platí, že jakékoliv úsilí vynaložené na to, abychom se v komunikaci zlepšili, je investicí do našich vztahů.

Dvacetiminutovky

Je to přesně to, jak se to tváří. Zvyknout si na tenhle dvacetiminutový čardáš nemusí být hned láska na první pohled, ale věřte, funguje to! 
Dozvíte se, co a jak se touhle metodou dá dělat, jestli se hodí víc pro muže nebo ženy, a jak to zvládne zbytek rodiny. Dá se to naučit?
Ano, a vcelku rychle. A navíc se vám to bude líbit!

Tradice a rituály v rodině

Popovídáme o významu tradic v životě současného člověka, o návaznosti tradic i našich vnitřních procesů v průběhu roku, o tom jak můžeme spolupracovat s rodovým systémem, uzdravovat ho a odkrývat jeho dary, žít plnější život a předat bohatší věno našim dětem.  Všechno toto vede k větší a větší vnitřní soběstačnosti člověka a zároveň ho neodtrhává od rodiny, rodu, společnosti.

Vnější svět je odrazem nás samých,  proto chceme-li soběstačnou a svobodnou společnost, začněme u sebe, a to s láskou a odvahou.

A na závěr…

Se s vámi a s hosty festivalu rozloučíme.